Mit zwei Athletinnen und zwei Athleten waren wir in Gelnhausen zu Gast: Ruben in der U20 mit dem Speer, Emma und Felina – beide eigentlich noch in der U18 am Start – ebenfalls in der U20 mit dem Speer und Laurenz in der M15 über 800m.

Als erstes galt es für Ruben das 800g schwere Wurfobjekt möglichst weit auf die Wiese zu befördern. Direkt im ersten Versuch gelang ihm mit 32,78m ein solider Einstieg, der Hoffnung für den weiteren Wettkampf machte. Da nur sieben Athleten am Start waren, ging es für alle in den Endkampf – allerdings konnte Ruben seine Weite aus dem ersten Versuch weder nochmal erreichen noch übertreffen. Somit am Ende ein siebter Platz und eine Weite, die in Ordnung ist. Jetzt ist erstmal Wettkampf-Pause angesagt, um dann im Herbst hoffentlich konstant im Bereich 35m und weiter zu werfen.

Ebenfalls nicht optimal lief es für unsere Starterinnen: Mit dem ungewohnt schweren Speer (statt mit den 500g aus der U18 sind es ab der U20 600g) kam Felina gar nicht in den Wettkampf. Mit 26,34m und dem dreizehnten Platz war sie entsprechend gar nicht zufrieden. Etwas besser lief es bei Emma: 29,13m wurden für sie im dritten Versuch gemessen. Ärgerlich, dass damit am Ende 18cm zur Endkampfteilnahme fehlten – auf der anderen Seite ist die Perspektive für kommendes Jahr gut, es dann in den Endkampf zu schaffen.

Als letztes galt es dann für Laurenz, sich auf den zwei Stadionrunden mit Hessen’s Besten zu messen. Die Meldezeit von 2:23min siedelte sich eher im hinteren Mittelfeld ein, sodass die Marschroute schnell klar war: Im langsameren Lauf sollte Laurenz möglichst lange im Feld mitlaufen und auf der zweiten Runde dann schauen, was möglich ist. Nach einer schnellen ersten Runde in 69sec zeigte Laurenz auf der Gegengerade seine ganze Stärke und setzte sich an die Spitze des Feldes. Auch wenn die Konkurrenz es ihm nicht leicht machte, konnte er diese Position bis ins Ziel halten und kam als Erster seines Laufes ins Ziel. Eine Verbesserung seiner Bestzeit um 5sec auf jetzt 2:17,00min und eine Urkunde für den siebten Platz sind eine Überraschung, die alles andere als zu erwarten war.

Nächste Woche stehen für Laurenz dann noch die Hessischen Blockmeisterschaften an, bevor es etwas ruhiger wird und spätestens Mitte Juli die erste Saisonhälfte dann beendet ist. (Jakob)

Ergebnisse gibt’s hier, Bilder bei Flickr

Von 14,02sec auf 13,80sec, von 30,49sec auf 28,92sec, von 14,45sec auf 14,21sec und von 29,83sec auf 28,93sec – das sind die Steigerungen die Felina und Johanna in den letzten gut sechs Wochen gezeigt haben. Den vorläufigen Höhenpunkt gab es beim Sprint- und Staffelmeeting in Allendorf mit vier Bestzeiten.

Dabei lief das Sportfest nicht ganz optimal an: Laurenz konnte über 100m nicht an seine letzten starken Zeiten anknüpfen und benötigte für die 100m 13,84sec – im Ziel zeigte er sich dann aber auch selbstkritisch und hofft auf eine deutlich schnellere Zeit in 10 Tagen bei den Hessischen Blockmeisterschaften. Schon deutlich besser lief es bei Amelie: Nach 14,47sec im ersten Saisonrennen vor drei Wochen konnte sie ihre Bestzeit jetzt schon auf 14,36sec steigern. Über 300m lief es bei den beiden dann richtig gut: 42,94sec sind für Laurenz eine satte Steigerung um fast 2sec während Amelie das erste Mal überhaupt über 300m am Start war und sich mit 47,01sec selber ein bisschen überraschen konnte.

In der U18 und U20 war dann die gesamte Sprintgruppe am Start: Amelie (14,07sec/29,39sec), Paula (14,83sec), Magda (15,36sec) und Sandra (15,64sec) konnten die hervorragenden Bedingungen zum größten Teil für neue Saisonbestleistungen nutzen, die richtig starken Ergebnisse lieferten dann aber die beiden oben genannten: Über 100m hatte Felina mit 13,80sec noch deutlichen Vorsprung vor Johanna (14,21sec) – da Johannas Stärke aber eher auf der zweiten Hälfte liegt, war klar, dass es über 200m spannend werden würde. Erwartungsgemäß konnte Felina als erste auf die Zielgerade einbiegen, Johanna konnte aber Meter um Meter gutmachen, sodass im Zieleinlauf keine klare Siegerin auszumachen war. Mit der Winzigkeit von einer hundertstel Sekunde hatte Felina am Ende die Nase vorne.

Als letztes waren dann noch zwei Staffeln am Start: Zum einen die mittlerweile eingespielte Staffel in der Reihenfolge Liv-Johanna-Amelie-Felina und als zweites eine bunt gemischte Staffel aus unserer “kleinen” Amelie, Emma, Magda und Paula. Gerade bei der zweiten Staffel war die spannende Frage, ob es auch ohne entsprechendes Training klappen würde, den Stab ins Ziel zu bringen, während die erst genannte Staffel nochmal ein solides Rennen machen wollte. Das gelang am Ende zu aller Zufriedenheit: 54,57sec sind zwar ein gutes Stück langsamer als vor einer Woche bei den Hessischen, angesichts der Läufe vorher und guter Wechsel ist die Zeit aber hoch einzuschätzen. Bei unserer zweiten Staffel klappten die Wechsel alle mehr oder weniger gut und Paula konnte die Staffel nach 57,98sec sicher ins Ziel bringen.

Allendorf war also wie eigentlich immer ein Garant für schnelle Zeiten: Top organisiert, gutes Wetter und eine angenehme Atmosphäre sorgen dafür, dass wir immer wieder gerne bei der LG Eder zu Gast sind! (Jakob)

Ergebnisse gibt’s hier, Bilder bei Flickr

Hochsommerliche Temperaturen, ein kleines familiäres Sportfest und sechs VfLer – das waren die Rahmenbedingungen für das Sprung- und Stoßmeeting in Gilserberg. Hoch- und Weitsprung, Kugelstoßen und 30m fliegend standen zur Auswahl.

Als erstes ging es auf der Bahn zur Sache: 30m fliegend, bei uns im Training häufig gelaufen – hier auch mal im Wettkampf. Und hier purzelten die Bestzeiten nur so: Paula mit 3,84sec erstmals unter der Vier-Sekunden-Marke, Julius mit 3,34sec so schnell wie sonst kaum einer im Verein, Johanna läuft mit 3,66sec nur knapp am Sieg vorbei, Laurenz läuft 3,50sec und verbessert damit seine Bestzeit ebenfalls deutlich und Thies läuft mit 3,79sec ebenfalls erstmal unter 4sec.

Nach diesem Einstieg wie er besser hätte nicht sein können, ging es zum Hochsprung: Thies, Julius und Emma waren am Ende alle nicht restlos zufrieden. Wie in Allendorf war der Wettkampf für Thies bei 1,30m und für Julius bei 1,45m zu Ende. Einerseits ärgerlich, dass es zu mehr nicht gereicht hat, andererseits schön zu sehen, dass das mittlerweile Höhen sind, die die beiden konstant springen können. Emma startete im Hochsprung nur spaßeshalber ohne ernsthaftes Training und konnte 1,35m überqueren. Anders die Erwartung mit der Kugel: Hier wollte sie an ihre starken Leistungen der vergangenen Wochen anknüpfen. Mit 10,95m gelang ihr das nicht zu ihrer Zufriedenheit, aber zur Zufriedenheit des Trainers – am Ende also eigentlich alles wie immer 😉

Im Weitsprung waren die 4m und 5m-Marke wohl bei allen unseren Athletinnen und Athleten wenigstens im Hinterkopf ein Ziel. Mit dem wechselnden Wind wurde es den Springerinnen und Springern nicht einfach gemacht, sodass sie alle sich diese Marken für ein andermal aufsparen müssen. 3,84m für Paula, 4,78m für Julius, 3,93m für Johanne und 4,92m für Laurenz sind alles solide Leistungen – nur der Ausreißer nach oben fehlt noch bei allen vieren.

Insgesamt ein schönes Sportfest mit guten Leistungen für die Vfler – gerne kommen wir kommendes Jahr wieder nach Gilserberg! (Jakob)

Ergebnisse gibts hier, Bilder bei Flickr

Mitte Juni ging es für Emma und Felina zu den Hessischen Meisterschaften nach Darmstadt. Nach einigen Monaten gezieltem Speerwurftraining und auch einigen Wettkämpfen stand nun der Vergleich mit den Besten aus Hessen an.

Emma, mit der drittbesten Weite gemeldet, kam bei den ersten beiden Versuchen noch nicht gut in den Wettkampf. Nach einigen Hinweisen vom Landestrainer lief es dann aber besser und der dritte landete nur knapp hinter ihrer Bestleistung, was zu dem Zeitpunkt Platz vier bedeutete.

Felina hatte auch ihre Probleme; obwohl die Technik mittlerweile deutlich stabiler geworden ist, bekam sie die Kraft nicht in den Speer, der dementsprechend auch nicht so weit flog. Mit nur 26,67m war der Wettkampf für sie leider nach drei Würfen beendet.

In der zweiten Wettbewerbshälfte konnte Emma sich nicht nochmal steigern, trotz guter Versuche. Da die direkte Konkurrenz auch nicht nachlegen konnte, bedeutete das am Ende dann auch Platz vier, wovon Emma etwas enttäuscht war ob der verpassten Medaille (für die eine deutliche Steigerung der persönlichen Bestleistung nötig gewesen wäre).

Ende Juni stehen für die beiden dann schon wieder die nächsten Hessischen Meisterschaften an, dann in der U20 wieder im Speerwurf, dann aber mit 100 Gramm mehr. (Clemens)

Ergebnisse gibt es auf Leichtathletik.de, Bilder bei Flickr