Am Sonntag, den 05.03. war unser U12-Team “Die Blauen Falken Marburg” beim Schülerhallensportfest in Battenberg am Start. In den drei Disziplinen Medizinballstoßen, Hochsprung und Hindernissprintstaffel konnten die Kinder zeigen, dass sie über den Winter fleißig trainiert haben.
Noah beim Hochsprung
Spektakulär waren Noah Heinbachs (M10) Sprünge. Beinahe hätte er sogar die 1,35m übersprungen. Erst im allerletzten Moment fiel die Hochsprunglatte doch zu Boden. Die hervorragenden 1,30m wurden mit dem verdienten Applaus aller Zuschauer belohnt. In der Gesamtwertung setzten sich die Blauen Falken gegen die Teams aus Frankenberg, Rosenthal und Allendorf durch und gewannen den Wettkampf.
Die Blauen Falken Marburg
Vielen Dank für den tollen Nachmittag und den leckeren Kuchen an das große Team der LG Eder! (Text: Moritz, Bilder: Sandra)
In der Heimat unserer U14-Trainerin Madlen waren wir beim Crosslauf zu Gast. Rund um den Herthasee ging es für vier VfLer auf die wellige Strecke.
Als erstes ging es für Clemens auf die Mittelstrecke. Mit 4km eine klassische Crosslaufdistanz, der Untergrund größtenteils hart und richtig gut zu laufen. Von Beginn an zeigte er sich ganz vorne im Feld, am ersten Anstieg setzte er sich ab und hatte zwischenzeitlich 30m Vorsprung. Bergab und auf dem Flachstück am See verlor er dann aber wieder einige Meter, sodass zu Streckenhälfte ein Trio an der Spitze lag. Bergauf zog er dann aber wieder ein wenig davon, sodass er seinen kleinen Vorsprung von 15m auf dem letztenn Stück “nur” noch nach Hause laufen musste. Das gelang ihm am Ende souverän und er konnte den ersten Sieg des Tages nach Marburg holen.
Noch souveräner zeigte sich Margarete in ihrem Lauf über rund 1,5km in der W12. Vom Start weg ließ sie keinen Zweifel aufkommen, dass der Sieg nur über sie gehen würde. Stück für Stück baute sie ihren Vorsprung aus und überquerte als deutliche Siegerin den Zielstrich. Ihr Bruder Konrad in der M15 ließ zwar zu Beginn einen Konkurrenten ziehen, nach rund einem Drittel der gut 2km holte er diesen aber wieder ein und setzte sich direkt an die Spitze. Auch wenn ihm zwei Konkurrenten lange dicht auf den Fersen waren, konnte er sich am Ende durchsetzen und ebenfalls als Sieger ins Ziel laufen. Im selben Lauf war Thomas in der M13 am Start. Nach vorsichtigem Beginn musste er am Ende einem Mitläufer den Vortritt lassen und wurde Zweiter in seiner Altersklasse.
Nach dem erfolgreichen Auftritt über die Mittelstrecke entschied Clemens spontan, die doppelt so lange Langstrecke auch noch in Angriff zu nehmen. Hier war das Bild noch deutlicher als auf der Mittelstrecke: Hinter ihm folgte mit einigem Abstand ein Duo, dem er aber beständig Boden abnehmen konnte und am Ende somit den zweiten Sieg des Tages feiern konnte.
Fünf Starts, vier Siege, ein zweiter Platz – eine Bilanz, die sich sehen lassen kann und mit Sicherheit nicht das letzte Mal, dass wir in Madlens Heimat am Start waren! (Text und Bilder: Jakob)
Nachdem der U10-Wanderpokal des KiLa-Cups 2022 nach Marburg ging, gilt es diesen nun zu verteidigen. Der erste von vier Wettkampf Terminen des KiLa-Cups ist nun absolviert und für die U10 hätte es kaum besser Laufen können.
Vergangen Dienstag und Donnerstag nochmal alles geübt gingen die „Blauen Wölfe“ sowie die „Blauen Luchse“ selbstsicher in den Wettkampf. Schnell war klar, dass die Kinder mit Motivation und Ehrgeiz überzeugen können. Es galt 800g-Medizinbälle zu stoßen, Weitsprung- sowie Pendelstaffel zu absolvieren und am Ende mit letzten Kräften beim Biathlon präzise zu werfen und ausdauernd zu laufen – ein ganz schönes Programm. Nachdem alles geschafft war, konnten sich die Teams über den 1. und 4. Platz freuen. Als Belohnung gab es palettenweise Überaschungseier und Kinder-Riegel, was (neben der Leichtathletik natürlich) die Kinder-Herzen höher schlugen ließ.
Die U8 Kinder hatten ebenfalls den Biathlon und die Pendelstaffel vor sich. Außerdem galt es Einbeinhüpfer und Schlagwurf zu meistern. Auch hier strahlten die Kinder der zwei Teams „Blaue Wiesel“ und „Blauen Füchse“ voller Motivation. Hier reichte es für den 5. und 6. Platz.
Alles in allem eine sehr schöne, gut organisierte Veranstaltung, die den Trainern, sowie Helfern und insbesondere den Kindern viel Spaß bereitet hat. Wir freuen uns am 23.06 bzw. 15.07 erneut zahlreich und motiviert anzutreten. (Text: Laurenz, Bilder: Clemens, Tim und Annika)
Am 14. Januar ging es für uns auf den ersten Wettkampf für das Jahr 2023. Die offenen Kreishallenmeisterschaften in der Stadtallendorfer Herrenwaldhalle.
Ein Wettkampf, der im Vergleich zum Vorjahr endlich wieder ohne irgendwelche Einschränkungen stattfinden konnte. Unter diesen guten Bedingungen war ein breites Starterfeld mit vielen Athleten vorhanden. Auch der VfL war stak vertreten.
Vor allem im Sprint waren viele von uns dabei. Besonders Philip gab richtig Gas. Über die 60 Meter holte er sich im Endlauf als jüngster Starter mit einer Zeit von 7,39 Sekunden den vierten Platz, dicht gefolgt von Amin, denn dieser sicherte sich mit einer Zeit von 7,70 Sekunden den sechsten Platz.
Doch auch Marc holte sich bei der U20 mit einer Zeit von 7,86 Sekunden den dritten Platz. Auch für Amelie, Johanna, Paula, Tim und Konrad ging es mit starken Zeiten über die 60 Meter.
Nach den 60 Metern wurden nochmals alle Kräfte gesammelt,denn für einige ging es noch über die längere Distanz von 200 Metern weiter. Hier sicherte sich Philip mit einer starken Zeit von 24,18 Sekunden den zweiten Platz und bewies wieder einmal, was er so alles drauf hat. Für Marc, Amelie und Johanna ging es ebenfalls über die weitere Distanz.
Doch nicht nur beim Sprint gab es eine Menge Vfl‘er, sondern auch beim Kugelstoßen. Mit insgesamt sechs Männern und den jüngeren Tim und Konrad waren wir hier stark vertreten. Besonders stark war Amin. Mit einer Weite von 12,6 Metern sicherte er sich den zweiten Platz. Doch nicht nur unsere Männer legten einen starken Wettkampf hin, sondern auch Tim (8 Meter) und Konrad (8,12 Meter) können mit ihren Ergebnisse durchaus zufrieden sein.
Wir können also mit Sicherheit behaupten, dass dieser Wettkampf für viele von uns ein großer Erfolg war. Und die Ergebnisse ein guter Grundstein für das kommende Jahr ist. (Text: Johanna, Bilder: Clemens)
Bei der WU16 galt es sowohl im Sprint als auch im Weitsprung mit den großen Startfeldern zurecht zu kommen. Bei sieben Zeitvorläufen reichte es leider für keine der drei Athletinnen ins Sprintfinale. Auch beim Weitsprung gingen 25 Athletinnen an den Start: hier platzierte sich Helena mit gesprungenen 4,24m auf den neunten Platz. Ihr fehlte nur ein Zentimeter, um noch drei weitere Versuche springen zu dürfen und so eine möglicherweise neue PB angreifen zu können. Nicht immer klappt die Umsetzung des Trainings in den Wettkampf und so sprangen Ronja und Lilli deutlich unter ihren Bestleistungen. Angefeuert durch ihre Freundinnen lief Ronja am Ende des Tages noch 800m und konnte hier ihr aktuelle Zeit von 2:55min bestätigen.
Konrad und Thies zeigten bei der MU16 beide, dass sie im Sprint vorne mitlaufen können. Beide erreichten den Finallauf in ihrer Altersklasse und konnten dort ihre jeweiligen Zeiten noch einmal verbessern. Für Konrad hieß es außerdem Formtest im Kugelstoßen und Hochsprung. Vor allem beim Hochsprung überraschte er sich und die Trainer:innen mit übersprungenen 1,43m und das ohne spezifisches Hochsprungtraining im letzten Jahr. Beim Kugelstoßen galt es mit der großen Hallenkugel zurechtzukommen und konstante Weiten zu stoßen. Die 9m-Marke zu knacken ist hier das nächste große Ziel.
Der Weitsprung von Thies wurde zu einer Wackelpartie, nachdem er drei ungültige erste Versuche hatte. Doch mit großem Mut sprang Thies noch drei weitere Male und konnte am Ende 4,12m vorweisen. Mit einem konstanteren Anlauf und etwas mehr Training sind im Sommer sicherlich wieder 4,50m angreifbar, steht seine aktuelle Bestleistung doch bei 4,64m. (Text: Jule, Bilder: Clemens)
Einige Grad wärmer hätte es für die Speerwerfer Amin Labdi und Tim Tille vom VfL sein können. Nichtsdestotrotz war die Freude auf den Winterwurf in Frankfurt/Main groß, da dies der einzige Wettkampf für die Speerwerfer im Winter ist.
Der 16-jährige Speerwerfer Tim konnte beim hessischen Winterwurf gegen eine starke Konkurrenz seine technischen Verbesserungen zeigen und direkt im ersten Wettkampf mit dem 700 g schweren Speer seine Bestleistung (32,43m/600g) aus dem Vorjahr um mehr als zwei Meter steigern (34,62m). Dies bedeutete den 5. Platz in der MJU18. Beachtlich, da sich die Speerwurfgruppe des VfL lediglich auf Ballwürfe konzentriert hat und vor dem Winterwurf nur einmal draußen werfen konnte.
Trainer und Athlet Amin konnte nach drei Jahren Durststrecke mit soliden 58,77m (PB: 66,82m) den Hessenmeistertitel wieder einmal für sich behaupten. Geplagt von Verletzungen und keinem richtigen Standpunkt in den vergangenen Jahre innerhalb der Leichtathletik soll es dieses Jahr wieder bergauf gehen. “Für uns ist der Winterwurf eine kurze Leistungsbestimmung während der langen Vorbereitung und wir konzentrieren uns voll auf die Sommersaison“, meinte Amin nach dem Wettkampf. Hauptziel für ihn ist dieses Jahr die Deutsche Meisterschaft in Kassel. Tim konzentriert sich weiterhin auf die technische Weiterentwicklung und hofft dieses Jahr noch nahe der 45 m-Marke zu werfen. (Text und Bilder: Amin)
Zum Abschluss der Hallensaison ging es für uns ein letztes Mal in die Herrenwaldhalle nach Stadtallendorf. Für die Altersklassen ab der U16 standen die Regionsmeisterschaften an – am Start war ein bunter Mix aus Jugendlichen und Erwachsenen über viele Disziplinen hinweg.
Den Start machten wie immer die Sprinter über 60m. Hier zeigte Philip schon im Vorlauf, dass mit ihm zu rechnen ist: 7,27sec bedeuteten eine deutliche neue Bestleistung und den souveränen Einzug ins Finale. Dort bestätigte er seine momentane Leistungsfähigkeit mit 7,35sec und sicherte sich mit einer Zehntelsekunde Vorsprung den Titel. Daneben wagte er den Ausflug in den Weitsprung und überzeugte auch dort mit 6,07m – Titel Nummer zwei. Ebenfalls stark im Weitsprung unterwegs war Marc: 5,77m und Platz 2 machen Hoffnung, dass es dieses Jahr endlich mit den 6m klappt.
Ebenfalls wieder richtig gut in Form ist Amelie: Mit 8,80sec über 60m (Finale: 8,83sec) fehlte nur eine Winzigkeit zur PB und dazu gab es die Bronzemedaille. Über 60m nicht ganz so gut lief es für Johanna: Fehlten hier noch 0,1sec zur PB sind ihre 29,27sec über die Hallenrunde (200m) eine Indoor-Bestleistung und selbst draußen war sie nur einmal schneller.
Ihren ersten Start im VfL-Trikot absolvierte unsere Jugendtrainerin Madlen im Kugelstoßen. 11,13m sind angesichts des fehlenden Trainings der letzten Zeit ein Ergebnis, mit dem sie mehr als zufrieden ist – vielleicht ist der Anreiz ja jetzt da, in Richtung Sommer wieder mehr zu machen und an alte Stärke anzuknüpfen. Auf den Titel heute dann auch den Titel draußen folgen zu lassen, wäre auf jeden Fall eine runde Sache!
Das Sprint-Double nahm Speerwerfer Tim in Angriff: Auf der kurzen Strecke bedeuteten 8,25sec exakt das gleiche Ergebnis wie vor vier Wochen bei den Kreismeisterschaften. 27,25sec auf der Hallenrunde, die er das erste Mal in Angriff nahm, sind zum Einstieg eine gute Zeit. Im Sommer wird es dann sicherlich noch das eine oder andere Zehntel schneller. Auf der Mittelstrecke war in der gleichen Altersklasse Laurenz am Start: Nachdem es für ihn die letzten Monate mit Corona und muskulären Problemen alles andere als optimal gelaufen war, sind 2:20,19min eine Zeit, mit der er sehr zufrieden sein kann. Auf der gleichen Strecke wurde Konrad zwar Regionsmeister – mit seiner Zeit von 2:35,56min ist er aber alles andere als zufrieden. Das Rennen verlief für ihn alles andere als optimal: Als einziger Starter seiner Altersklasse musste er bei den Jüngeren mitlaufen und war nach einem langsamen Rennen eingeklemmt, als es richtig zur Sache ging. Richtig gut waren dafür bei ihm die Hürden ein paar Stunden vorher: 9,93sec sind eine Zeit, auf die sich in Richtung Sommer aufbauen lässt.
Unsere beiden jüngsten Starterinnen Mayra und Lilli musste auf ihre Trainerin Jule zwar verzichten, wurden aber von Madlen dennoch optimal betreut: In ihrem ersten Wettkampf nach nur wenigen Wochen bei uns benötigte Mayra für die 60m 10,31sec. Lilli hat schon etwas mehr Erfahrung und konnte das vor allem über die Hürden in starken 11,78sec zeigen.
Am Ende zeigt uns auch der letzte Hallenwettkampf dieser kurzen Saison, dass wir in Richtung Sommer auf einem guten Weg sind. Während es für die Sprinter und Springer jetzt eine Wettkampfpause bis Ende April gibt, werden die Läufer noch den einen oder anderen kleineren Wettkampf mitnehmen – auch für sie sind die nächsten Höhepunkte aber erst im Frühsommer mit den dann anstehenden Freiluft-Meisterschaften zu finden. (Text: Jakob, Bilder: Clemens)
Die Kreishallenbestenkämpfe in Stadtallendorf waren für unsere U12 ein voller Erfolg. Mehr als 20 unserer Kinder waren am Start, die meisten in allen Disziplinen vom 50m-Sprint bis zum 800m-Lauf, im Weit- und Hochsprung nd in der Staffel. Dabei konnten die Kinder starke Leistungen zeigen und viele vordere Plätze belegen.
Auch die U14 legte einen guten Start in die Saison hin. Teo konnte sich beim Kugelstoßen mit jedem Versuch eine neue Bestleistung verbuchen und holte letztendlich mit 9,11m den Sieg. Beim Hochsprung konnte sich Ben wieder gegen all sein Gegner durchsetzen und wurde Kreismeister. Im Sprint konnte sich Aaron auf den letzten Metern noch vor Johannes auf Platz eins laufen, der konnte sich dafür jedoch den Titel im Weitsprung und auf den 800m holen. Auch Thomas und Rihards konnten sich in einem starken Teilnehmerfeld mit guten Platzierungen beweisen. Noch stärkere Konkurrenz hatten unsere W12er Mädels, in der sich Lara, Lilly und Margarete trotzdem mit mehreren 2ten und 3ten Plätzen behaupten konnten. Lilith konnte ihre Saison mit zwei Kreismeistertiteln (Weit und Hoch) starten. Zum Schluss liefen auch die U14er noch zwei Mixed-Staffeln und konnten so einen erfolgreichen Tag gemeinsam beenden.
Vielen Dank an die Leichtathleten der Eintracht Stadtallendorf für die tolle Veranstaltung! (Text: Moritz/Madlen, Bilder: Clemens, Ulrich und Sandra)
Für Konrad lief das letzte Jahr alles andere als optimal: Nach einem vielversprechenden Auftakt in der Halle folgten langwierige Fußprobleme, die eine Freiluft-Saison so gut wie unmöglich machten. Im Herbst folgten dann wieder einige starke Wettkämpfe, bevor die Saison auch schom wieder vorbei war.
Nachdem es letzten Woche bei den Kreismeisterschaften schon starke Ergebnisse im Sprint und Hochsprung gab, stand heute mit den Hessischen Hallenmeisterschaften das Highlight der Hallensaison an. Über 800m sollte es auf jeden Fall deutlich schneller werden als die 2:32min vor einem Jahr. Die Vorrausssetzungen auch dieses Mal nicht ganz optimal: Wegen Ferien und Erkältung war die Vorbereitung alles andere als optimal und auch die Laufeinteilung mit Konrad als schnellstem im langsamsten Lauf nicht optimal.
Das Rennen gestaltete sich dann ähnlich wie erwartet: Vornweg ein Läufer, der schnell 20m Vorsprung hatte, dann Konrad und dann wieder eine Lücke zu den nächsten Läufern. Die Lücke nach vorne lief Konrad langsam aber gannz kontrolliert zu und setzte sich an die Spitze. Eingangs der letzten Runde sah es schon nach einem ungefährdeten Sieg in diesem Lauf aus – ein Verfolger näherte sich aber immer weiter, sodass es auf der Zielgerade nochmal spannend wurde. Am Ende reichte es in 2:27,15min aber dennoch zum Sieg. In der Endabrechnung bedeutet das einen zwölften Platz in der M15. Konrad war im Ziel glücklich mit seiner Leistung und hofft in Richtung Sommer auf Zeiten in Richtung 2:20min. (Text&Bilder: Jakob)
Es ist ja immer nett, das Jahr mit einem Lauf zu beschließen. So traten sechs VfLer und VfLerinnen nochmal am letzten Tag des Jahres beim 50. Gießener Silvesterlauf an. Nachdem es in den Tagen und in der Nacht zuvor Bindfäden geregnet hatte, blieb es während der Läufe trocken und die Strecke war wider Erwarten nicht zu matschig.
Julia kam, lief und siegte beim Halbmarathon bei den Frauen in 1:33,03 und musste nur neun Männern den Vortritt lassen. Daneben liefen Thomas die 10km, Ronja die 5km sowie Tjark, Thore und Raik die 900m für Schüler, so dass die Abteilung quer durch die verschiedenen Distanzen vertreten war. Ohne Duschen und Catering war der Lauf ein wenig “abgespeckt”, aber trotzdem ein schöner Abschluss für das Laufjahr. Auf ein Neues in 2023! (Text: Thomas, Bild: Marlis)
