„Wir hätten uns so ein schönes langes Wochenende machen können: Grillen, Freibad und chilllen. Aber wir mussten ja nach Wetzlar fahren, die Berge bei irgendwelchen unmenschlichen Einheiten hoch- und runterlaufen und dafür auch noch Geld bezahlen… Warum machen wir das eigentlich?“

Lorenz Statement beim abschließenden Dauerlauf unseres Mini-Trainingslagers lässt sich dann doch ganz leicht beantworten: Eine tolle Gruppe, optimale Rahmenbedingungen, gegenseitige Unterstützung und sicherlich auch die Hoffnung, das Training demnächst in Wettkampfergebnisse umsetzen zu können, haben die vier Tage in der Sportbildungsstätte in Wetzlar für uns  zu einer tollen Zeit gemacht.

Der morgendliche Auftakt wurde zwar von Tag zu Tag mühsamer, die Beine immer schwerer und die Müdigkeit größer, der Spaß und die Motivation hingegen ließen nicht nach. Egal ob bei gemeinsamen Sprints (also so richtige Sprints über 30m), abendlichen Brettball-  und Stabi-Runden in der Sporthalle, hügeligen Dauerläufen oder beim Bahntraining  – nie musste jemand alleine trainieren. Die Gruppe war dabei bunt gemischt: Thorsten extra aus Berlin angereist, Arne und Maya aus Bad-Soden-Allendorf und die komplette Dienstags-Gruppe, also nicht nur „echte“ VfLer, sondern auch einige Studenten, die für ihren Heimatverein starten.

Alles in allem also ein gelungenes Trainingslager-Wochenende – wie groß der sportliche Wert war, werde die anstehenden Wettkämpfe zeigen, was die mindestens genau so wichtige soziale Seite angeht, stand schon bei der Abreise fest, dass damit alle 14 Athletinnen und Athleten völlig zufrieden waren! (Jakob Möller)

Am vergangenen Wochenende ging es für Julia zu den Hessischen Meisterschaften der Aktiven in Kassel. Am Samstag stand – begleitet von Lena – der 800m Lauf der Frauen auf dem Plan. Typisch für ein Meisterschaftsrennen hieß es, einfach zu starten, und mit einem Auge auf die Zeit und mit dem Anderen auf die Platzierung zu schauen. Seitdem die Startlisten veröffentlicht waren, stand fest, dass hier eine gute Platzierung möglich war.

Mit der schnellsten Meldezeit startete Julia also auf der äußersten Bahn, und musste die ersten 200m quasi alleine zurücklegen. Erst dann setzte sich eine Konkurrentin in ihren Windschatten, und ließ bis 200m vor dem Ziel auch nicht von ihr ab. Im Endspurt löste sich Julia doch noch deutlich von ihr ab und kam nach einer Zeit von 2:14,02 als Hessische Meisterin ins Ziel.

„Eine schnellere Zeit als letzte Woche in Marburg wäre ich natürlich schon gerne gelaufen, aber da ich quasi komplett alleine Tempo gemacht habe, bin ich mit 2:14 auf jeden Fall zufrieden und hoffe, dass es in 3 Wochen bei den Deutschen Meisterschaften mit Konkurrenz auch noch die ein oder andere Sekunde schneller geht“, sagt Julia selbst nach dem Lauf.

Am Sonntag ging es dann ein zweites Mal nach Kassel, dieses Mal mit Trainer Arne. Auch hier war die Startliste im Vergleich zur Meldeliste wieder deutlich reduziert, und nur Julia Merbach vom TSV Kirchhain war mit einer schnelleren Zeit gemeldet.

„Das Rennen war heute ein typisches Meisterschaftsrennen. Niemand wollte Tempo machen, alle wollten gucken, was die anderen vorhaben. Ich bin auf der ersten Geraden nach vorne gegangen, aber da ich nicht wusste, was nach Samstag noch ging, wollte ich dort auch kein Tempo machen. Also sind wir die ersten Runden ziemlich langsam gelaufen, mit langsamen Steigerungen Runde für Runde. Erst auf den letzten 250m tat sich plötzlich etwas, und schon war Julia Merbach innen an mir vorbei gesprintet und ich hatte keine Chance mehr, mitzugehen. Im Endspurt musste ich noch gegen die spätere Dritte kämpfen, und so kamen wir drei alle mit Zeiten über 4:44min ins Ziel. Nicht wirklich zufriedenstellend, da ich nicht weiß, was passiert wäre, wenn ich früher angefangen hätte, Tempo zu machen… 800m gefällt mir einfach besser, da wird seltener gebummelt.“

So konnte Julia insgesamt mit einem Sieg und einem Vizetitel doch zufrieden wieder nach Hause fahren. Mit Blick auf die deutschen Meisterschaften in Wetzlar in 2,5 Wochen geht es jetzt für alle Läufer ins Trainingslager, um am letzten Schliff zu arbeiten.

Vielen Dank noch an Lena und Arne für die Unterstützung!

(Lena Ritzel) Am 18.5 ging es für mich nach Karlsruhe zur Langen Laufnacht. Die Voraussetzungen waren alles andere als gut: Ein Infekt nach dem Trainingslager verhinderte den Saisoneinstieg in Pfungstadt und bremste mich auch eine Woche vor Karlsruhe im Training aus. Dementsprechend unsicher ging es ins Rennen und aus dem geplanten Angriff auf die Bestzeit wurde das Ziel wenigstens die Norm für die U23 DM (18:20) zu unterbieten. Am Ende lief es für mich mit einer Endzeit von 17:48min viel besser als gedacht und ich war einfach nur glücklich und erleichtert. Und vor allem auch überrascht, denn nie hätte ich gedacht nach den letzten zwei Wochen so nah oder überhaupt an meine Bestzeit (17:45) rankommen zu können. Zudem war die Stimmung wieder unglaublich und es war toll mit Athletinnen wie Alina Reh in einem Lauf starten zu dürfen. Somit war Karlsruhe wie auch schon im letzten Jahr ein gutes Pflaster für mich. Großen Dank auch an Juli, die extra mitgekommen ist um mich zu unterstützen. Jetzt geht’s es weiter im Training und dann in den nächsten Rennen hoffentlich wieder um Bestzeiten.