Wer?

Bei unseren Masters finden sich zwei Gruppen: Zum einen eine leistungsbezogene Gruppe im Bereich M40-M50 und zum anderen eine breitensportlich orientierte Gruppe 60 Jahre und älter.

Was?

Mittelstreckengruppe M40-M50

Im Fokus steht die Mittelstrecke, insbesondere mit dem Ziel einer starken Zeit auf der Langstaffel über 3x1000m. Im Training finden sich aber auch Sprints, Krafttraining und alles, was dazugehört. Bei Interesse gerne bei Moritz melden.

Masters ab M/W60

Im Sommer steht das Training ganz im Zeichen des Sportabzeichens. Entsprechend dem Anforderungskatalog des DOSB werden die Disziplinen absolviert und das Abzeichen in Gold, Silber oder Bronze errungen.

Im Winter findet das Training in der Halle statt und es geht weniger um technische Leichtathletik – stattdessen gibt es ein Zirkeltraining, das alle Körperpartien auf den Sommer vorbereitet.

Wann?

Genaue Trainingszeiten findet ihr hier.