Autor: Moritz

11. Altstadtlauf Neustadt (Hessen)

/ Moritz

Isabel (U16) konnte den 5km-Lauf in strömendem Regen in neuer persönlicher Bestzeit von 22:21 Minuten gewinnen! Super Leistung! Emely (U16) bestätigte ihre gute Form mit Platz 9 (AK Platz 2) in 26:05 Minuten. Bei den Herren schrammte Clemens (U18) um nur 6 Sekunden am Podest vorbei und musste sich mit dem undankbaren 4. Platz abfinden, was ihm angesichts einer neuen persönlichen Bestzeit von 18:57 Minuten nicht schwer fiel (AK Platz 2). Moritz gewann die M30 in 23:04 Minuten mit Luft nach oben, weil er das Tempo für die schnelle Freundin Sarah von der Laufschule Marburg machte (w HK Platz 2, gesamt 4 in 23:03 Minuten). Thomas erlief sich den 2. Platz in der M50 in sehr sportlichen 27:33 Minuten.

Über die 10km-Strecke zeigte Jakob M. weiterhin aufsteigende Form und konnte erstmals die 40-Minuten Schallmauer unterbieten: 39:55 Minuten reichten für Platz 4 in der männlichen Hauptklasse, Gesamt Platz 9. Karl G. gewann die M70 in sehr starken 57:19 Minuten – Wahnsinn!

Keep on running!

Ergebnisse

Volksläufe in Fronhausen, Leihgestern und Ebsdorf

/ Moritz

Auf der sehr anspruchsvollen Strecke durch den hügeligen Wald von Fronhausen lief Isabel in 25:50 auf Platz 2 der Gesamtwertung und musste sich lediglich der routinierten P. Brettschneider (W40)geschlagen geben. Bereits auf Platz 4 und damit leider knapp am Treppchen vorbei folgte Emely hinter der gleichaltrigen J. Ruppersberg in 28:24.

Emely und Isabel konnten sich drei Wochen später auf der ebenfalls leicht hügeligen, aber einfacheren 5km-Strecke in Leihgestern deutlich verbessern. Um fast 3 Minuten auf sehr starke 22:57 Minuten für Isabel und 25:53 Minuten für Emely. Damit errang Isabel Platz 3 – wieder hinter P. Brettschneider (W40) und der Siegerin F. Rachowski (U23). Damit gewannen Isabel und Emely für den VfL Marburg Platz 1 und 2 in der U16 – Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung und starken Verbesserung!

Jakob M. konnte nach seinem 2. Platz über 6km in Ebsdorf (23:37 Min.) an seine aufsteigende Form nach den anstrengenden Abiturprüfungen anknüpfen und lief in neuer persönlicher Bestzeit  über 10km in Leihgestern nach 40:25 Minuten über den Zielstrich und errang in der U23 den 2. Platz hinter Gesamtsieger M. Weiß. Trainer Felix zeigte nach langen Prüfungsmonaten im Studium ebenfalls ansteigende Form und konnte in Leihgestern Platz 2 in 35:30 Minuten erkämpfen. Damit sicherte er sich eine gute Ausgangsposition für die letzten beiden Rennen im New-Balance-Laufcup.

Herzlich Glückwunsch zu diesen starken Leistungen – run on!

 Ergebnisse und Fotos Fronhausen

Ergebnisse und Fotos Ebsdorf

Ergebnisse und Fotos Leihgestern

Kreismeisterschaften Kirchhain 03.05.2014

/ Moritz

Luca gelang bei ihrem ersten Wettkampf ein toller Einstieg mit dem ersten Platz im Kugelstoßen der W12 mit 5,01m. Lisa lief über 800m in der W14 2:59,69min auf Platz 1 und blieb damit erstmals unter drei Minuten, Emely folgte auf Platz 2 mit 3:22,82min. Umgekehrte Verhältnisse ergaben sich im Sprint über 100m. Hier lief Emely in 15,62sec auf Platz 3 vor Lisa in 16,52sec.

In der M11 sprang Aaron K. in einem spannenden Zentimeter-Krimi mit 3,92m zum Kreismeistertitel. Außerdem sicherte er sich mit 8,50sec über 50m Platz 3 im Sprintwettbewerb. Ebenfalls Platz 3 in der M11 belegte Adrian im Schlagballwurf mit 30m.

Tristan gelang in der M13 ein sehr weiter Kugelstoß auf 9,55m – Platz 1! In sehr schnellen 10,81sec über 75m sprintete Tristan auf Platz 2. Ebenfalls in der M13 startete Leo über 800m und lief in 3:08,25min auf Platz 2.

Dorian erzielte in der zahlenmäßig nur schwach besetzten M14 starke Leistungen: 8,24m mit der 4kg Kugel und 13,33 über 100m Sprint – jeweils Platz 1!

In der U18 lief Clemens in 60,84sec auf Platz 2. In der U20 gelang Felix in 13,45sec Platz 3 über 100m, mit 5,21m Platz 2 im Weitsprung und mit 9,14m mit der 6kg-Kugel (!) Platz 1. In der weiblichen U18 spurtete Lena die 400m in 82,03sec – Platz 1.

Über 1500m starteten für den VfL Marburg Alsharif, genannt Haki, und Jakob. Beide blieben unter 5 Minuten: Haki lief in 4:50,82min auf Platz 2 und Jakob in 4:58,08min auf Platz 3. Platz 3 belegte Jakob auch über die 100m Sprint in 13,69sec, vor Michael auf dem undankbaren 4. Platz in 14,59sec. Haki sprang im Weitsprung mit 4,65m auf Platz 1!

Allen Athleten einen sportlichen Glückwunsch zu allen gezeigten Leistungen!

Ergebnisse und Fotos

Kreiseinzelmeisterschaften 04.05.2013 in Kirchhain

/ Moritz

Mit 14 Athleten gingen wir in verschiedenen Disziplinen an den Start.

Aaron K. (M10) sprang in seinem ersten Wettbewerb überhaupt sehr weite 3,80m in seinem zweiten Versuch und blieb damit nur wenige Zentimeter hinter dem Sieger. Aarons letzter Versuch sah weiter aus, wurde jedoch zurecht ungültig gegeben… Herzlichen Glückwunsch zum Vizekreismeistertitel im Weitsprung M10! Außerdem erreichte Aaron nach den Vorläufen das 50m-Sprintfinale, in dem er sich um 0,09 Sekunden verbesserte und in 8,50 Sekunden Platz 4 belegte. Im Schlagballwurf (80g) belegte er mit 27m Platz 6. Herzlichen Glückwunsch zu diesen tolen Leistungen!

Tristan und Elias B.  (M12) überstanden ihre 75m Vorlauf als jeweils Zweite ihres Laufes und zogen in den Finallauf ein. Hier belegte Tristan Platz 4 in 11,67 und Elias B. Platz 6 in 11,77 Sekunden. Leo hatte das Finale mit 12,43 Sekunden im Vorlauf knapp verpasst.

Tristan (M12) stieß im Kugelstoßen die 3kg schwere Kugel auf starke 7,86 Meter und sicherte sich so mit einem halben Meter Abstand auf den Zweitplatzierten den Kreismeistertitel. Herzlichen Glückwunsch!

800mleoDorian (M13) errang über 75m im Finale ohne Vorlauf den dritten Platz in schnellen 10,91 Sekunden, ebenso Platz 3 im Kugelstoßen (3kg) mit 8,17m. Ein Zweiter Platz gelang Dorian beim Weitsprung mit 3,98m, Aaron S. wurde hier dritter mit 3,68m. Beiden Athleten Herzlichen Glückwunsch zu den starken Leistungen!

Emely (W13) lief im Finale über 75m mit 11,93 Sekunden auf Platz 6 und stieß die 3kg-Kugel auf 5,68m – Platz 2!

Nina H. (W14) hatte einen starken Auftritt in Kirchhain: Sie gewann das 100m Finale ohne Vorlauf und blieb als einzige Starterin mit 13,89 Sekunden unter der 14-Sekunden Schallmauer! Zudem Sieg im Hochsprung mit 1,49m und im Weitsprung mit 4,80m!
Weitere Ergebnisse folgen, sobald sie vom HLV veröffentlicht wurden – mit weiteren Kreismeistertiteln!

Im Hochsprung der U18 sprang Joel über 1,60m auf Platz 2, Clemens belegte knapp dahinter Platz 3 mit 1,57m. Felix V. sicherte sich in der U20 Platz 2 über 100m in 13,49, sprang mit 5,00m zu Platz 1 und stieß die 6kg-Kugel auf 9,69m – Platz 1! Herzlichen Glückwunsch!

In der Hauptklasse startete Trainer Arne über 800m und belegte Platz 4 in 2:10:17, Michael stieß die 7,26kg schwere Kugel auf 8,52 und sicherte sich so Platz 3.

Allen Athleten Glückwunsch zu ihren Leistungen – keep on moving!

Zahlreiche Fotos vom Veranstalter können hier angesehen werden.

Diese und weitere Ergebnisse sind hier im Überblick.

3. Seeparklauf Niederweimar

/ Moritz

Beim Niederweimarer Seeparklauf, ausgerichtet von Blau-Gelb-Marburg, waren für die Schüler eine “Seeparkrunde” (1,8km) gefordert. Wir waren mit zwei Schüler-Athleten, Tristan B. und Leonhard “Leo” H. am Start.

Nach der Streckenbegehung, die vor allem im mittleren Teil noch einen recht matschigen Kurs aufwies, kam nach einem kurzen Aufwärmen bei bestem Laufwetter der Start. Beide Athleten gingen nicht zu schnell an, sparten ihre Kräfte für die zweite Streckenhälfte und rollten dann das Feld dann von hinten auf: Tristan gewann die Schüler B in starken 7:53 Minuten, Leo folgte kurz hinter ihm auf Platz 2 in 8:09 Minuten.

urkunde-leoBeide freuten sich riesig – erst recht als sie ihre Preise, jeweils ein Gutschein für einen Wasserski & Wakeboard Grundkurs, überreicht bekamen.

Trainer Arne v.H., Vorjahressieger über die 5,5km des Jedermannlaufes, lief auf Rang 3 in einer tollen Zeit von 19:52 Minuten. Er ärgerte sich lediglich über nur 5 Sekunden Vorsprung des Siegers…

Der VfL Marburg war in diesem Lauf mit zahlreichen Athleten am Start:

5. Julian B.         21:22
8. Jakob M.        22:43
9. Clemens M.    23:41
12. Joel W.         24:52
15. Felix V.         30:50
16. Thomas M.   31:30
Beim 9,5km Volkslauf startete aus der VfL-Marburg LA-Abteilung lediglich Yannik B., der sicherlich nicht wie in der Ergebnisliste aufgeführt, über 40 Jahre alt ist, sondern in der Hauptklasse aufzulisten ist. Er finishte in einer starken Zeit von 40:12.
Allen Athleten Glückwunsch zur tollen Leistung bei tollem Wetter – keep on running!

Trainingslager Schüler

/ Moritz

Vom 2.4. bis 5.4. 2013 liefen, sprangen und warfen sechs unserer Schüler-Athleten im Stadion und aufgrund der kalten Temperaturen auch in der Halle der Universität Marburg. Hier gab es allerlei neue Geräte zu entdecken – insbesondere der Speerwurf gefiel unserem Nachwuchs, trainingslager3aber auch der abschließende Orientierungslauf entlang der Lahn mit Ziel im Georg-Gassmann-Stadion und einer Trainingslager-Belohnung in Form eines VfL-Marburg LA-T-Shirts. Ein gemeinsames Mittagessen am Dienstag, bei dem die Trainer Arne und Felix die Kochschürzen angelegt hatten und ein Schwimmbadbesuch im Aquamar lockerten die Leichtathletikeinheiten auf.trainingslager2

Beiden Trainern und wohl auch allen Schülern hat es sehr viel Spaß gemacht – wir werden versuchen ähnliches in anderen Ferien zu wiederholen!

trainingslagerDSC_0171

Lahntallauf 2013

/ Moritz

Marko erreichte das Ziel nach 1:45:15, Thomas nach 2:15:38. Hervorzuheben ist Clemens Halbmarathon-Debut in sehr starken 1:49:28. Damit belegte er Rang 74 overall, in der M U23 reichte es für einen tollen zweiten Platz – keep on running & Gratulation!

Ergebnisse

38. Limes Winterlaufserie 2012/2013

/ Moritz

Lauf 1

Beim ersten Lauf der Limes-Winterlaufserie des TV07 Wartzenborn-Steingern und der LGV Marathon Gießen gingen vier unserer Athleten in Pohlheim an den Start. Yannik Bendel lief nach seinem Marathondebüt in Frankfurt vor zwei Wochen (3:57:24) erstmals für den VFL Marburg und bewältigte die 10km in 43:06 Minuten.

Es folgte Jakob Möller, Volunteer beim diesjährigen Frankfurt Marathon, in 44:33 – und erreichte sein Ziel unter 45 Minuten zu bleiben. Trainer Marko Seeg dürfte mit seinen Athleten hoch zufrieden gewesen sein; er selbst bewältigte die Strecke in 47:28 Minuten, Kai Bach kam nach 48:24 Minuten ins Ziel.

Die Limes-Laufserie geht am 19.01.2013 über 15km weiter und endet mit einem Halbmarathon am 09.02.2013.

Lauf 2

Athlet Jakob M. und Trainer Marko S. waren unsere einzigen Starter beim zweiten Lauf der 38. Limes-Laufserie über 15km in Pohlheim. Jakob bewältigte die anspruchsvolle Strecke in 1:07:59 und lief in seiner Altersklasse M20 auf den 14. Platz. Im Zwischenstand der Serie liegt er nach zwei von drei Rennen in der M20 auf einem guten 12. Platz.

Marko ging den Lauf als eine schnelle Trainingseinheit an und überquerte die Ziellinie nach 1:25:43 auf Platz 31 in der M40 – im Zwischenstand hält er hier Platz 15.

Für beide Sportler geht die Laufserie am 9.2. mit einem Halbmarathon in die letzte Runde!

Lauf 3

Am 9. Februar stand für Marko Seeg und mich (Jakob Möller) der letzte Teil der Limes-Winterlaufserie auf dem Programm, der Halbmarathon. Marko wollte eigentlich einen flotten Trainingslauf machen (angepeilt 1:55h), aber dann wurde es doch schneller und im Ziel konnte er eine Zeit von 1:45:25h und somit den 19. Platz in seiner Altersklasse verbuchen;

insgesamt belegte er nach allen drei Läufen Platz 11 in seiner Altersklasse. Mein Ziel war es, unter 1:45h zu laufen, habe es aber mit einer neuen Bestzeit von 1:36:22h deutlich übertroffen. Damit bin ich 8. in meiner Altersklasse geworden, ebendiesen Rang belege ich auch in der Endabrechnung nach allen drei Läufen.

Endstand der Serie

Ergebnislisten der Einzelläufe

Lahn-Dill-Meisterschaften im Crosslauf

/ Moritz

Vergangenen Samstag waren wir mit 9 Kindern und 3 Jugendlichen bei den Lahn-Dill-Meisterschaften im Crosslauf in Breidenbach.Der Wettkampf wurde etwa 1 km östlich vom Gunterstal-Stadion ausgetragen. Die Jahrgänge 2006 und jünger liefen dort eine Strecke von 900 m durch Feld- und Wiesenwege mit Steigungen und Gefällen. Die älteren mussten zwei Runden laufen. Leider hatten wir nicht so viel Glück mit dem Wetter, denn es war zunächst ziemlich kalt und bewölkt und begann später zu regnen. Trotzdem waren die Kinder und Jugendlichen guter Laune und absolvierten tapfer ihre Strecken. Obwohl diese nicht einfach zu meistern waren, hielt jede/r durch und kam letztendlich ins Ziel, um sich so eine Urkunde zu sichern.

Alle Ergebnisse können sich sehen lassen und auch die Mannschaftswertungen fielen positiv aus (genaue Ergebnisse unter asc-breidenbach.de)

Die Ausrichter des ASC Breidenbach freuten sich sehr über die große Teilnahme und betonten mehrmals, dass sie sich doch wünschen würden in Zukunft wieder mehr vom VfL Marburg zu hören.